关于Red CHINA CLUB - 红色中国俱乐部

开启辅助访问切换到宽版

红色中国俱乐部»论坛 › 俱乐部专区 › 队内医院 › 一个小窍门

发新帖

查看: 6380|回复: 5

上一主题

下一主题

一个小窍门

1^#

发表于 2011-10-30 12:40:40 | 显示全部楼层

试了一下，手臂内侧互搓，姿势比较累

点评

要搓到热热的才有效果，大概5-10分钟，一只手臂。再试试看，可以不那么快，慢慢来，但力量一定要用。详情回复发表于 2011-10-31 08:43

回复支持反对

发新帖

RC俱乐部 ( 津ICP备16001767号 )

GMT+8, 2024-5-8 03:24 , Processed in 0.053259 second(s), 8 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表