烈日炎炎，推荐一款不错的降暑祛湿菜谱

shaobing · 发表于 2013-8-5 00:26:52

薏米红豆汤：

材料：薏米红豆自己斟酌多与少

1. 在锅里加进去足够的水.烧开后熄火.让薏米和红豆在锅里闷半小时.
2. 再加火.烧开后再闷半小时.薏米红豆粥就煮好啦.
3. 除了红豆和薏米别放别的东西.

PS: 不耐喝这个味道可以加点红糖。

WilliamBreeze · 发表于 2013-8-5 11:13:16

烈日炎炎，推荐一款不错的降暑秘诀：
材料：浴缸，水，冰块。
方法：将水放入，加入冰块，脱光躺入，搅拌均匀。

bin · 发表于 2013-8-5 11:50:10

....  烧饼乱来了吧 ..  这个应该是在春季和夏季交接的时候喝 ..  那个时候的湿气较大
夏天喝这个 ..  补水  .. 补水 ..

夏天应该将红豆换成绿豆 ..  绿豆清热解毒 ..  更好  ..  可以适量加一点糙米和海带丝
补充碘和粗纤维 ..  防止便秘

盗亦有道 · 发表于 2013-8-5 14:52:45

bin 发表于 2013-8-5 11:50
.... 烧饼乱来了吧 .. 这个应该是在春季和夏季交接的时候喝 .. 那个时候的湿气较大
夏天喝这个 .. 补水 ...

绿豆和海带放在一起？不腥吗？高手。。。糙米和海带倒是放一起不用加什么调味料的。绿豆汤挺好的就，可以加点白糖。

盗亦有道 · 发表于 2013-8-5 14:53:50

薏仁儿可提前发水一刻钟到半小时。老人小孩儿不费牙！

盗亦有道 · 发表于 2013-8-5 14:55:01

WilliamBreeze 发表于 2013-8-5 11:13
烈日炎炎，推荐一款不错的降暑秘诀：
材料：浴缸，水，冰块。
方法：将水放入，加入冰块，脱光躺入，搅拌均 ...

那么大睡熟了，不冬泳的话，别太。。。会得关节炎的。。

俺就是爱说实话。虽然不顺耳吧！

盗亦有道 · 发表于 2013-8-5 15:07:04

bin 发表于 2013-8-5 11:50
.... 烧饼乱来了吧 .. 这个应该是在春季和夏季交接的时候喝 .. 那个时候的湿气较大
夏天喝这个 .. 补水 ...

薏仁红豆粥，挺不血的，还不上火，挺好的内@！@

文三块老丈人说文三块说，绿豆汤夏季包治百病。。。悲剧了呗

绿豆汤夏季的确挺好的，但是脾胃虚寒者少用慎用凉的绿豆汤。

薏仁红豆粥适宜人群比较多了，这个大概类似温寒平中的平。红豆的补气血填补了薏仁祛湿的弊端。也有绿豆红豆一起放的，但不推荐。

莲子百合粥也不错，昨天看到好多卖莲蓬的，好新鲜啊！

shaobing · 发表于 2013-8-7 11:29:34

bin 发表于 2013-8-5 11:50
.... 烧饼乱来了吧 .. 这个应该是在春季和夏季交接的时候喝 .. 那个时候的湿气较大
夏天喝这个 .. 补水 ...

BIN 我早就断定你是厨子

但实际情况是大城市的湿气不是乡镇能比的
尤其是这个季节

天津相对湿度堪比广州

bin · 发表于 2013-8-8 23:59:54

shaobing 发表于 2013-8-7 11:29
BIN 我早就断定你是厨子

但实际情况是大城市的湿气不是乡镇能比的

haha .. 沿海城市是那个一点

andybo518 · 发表于 2013-8-15 04:01:51

我赞同帮主的方子！不过，还需增加一项就是我ID头像里面的东东！

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