夏末秋初，干啥嘞？！来点贴士：

盗亦有道

1、洗热(温)水澡代替冷水澡，喝热茶(持久解热解渴)代替冷饮，吹 风纳凉，首选自然风，其次风扇，再次空调，空调绝对不可过冷。另外建议，睡前热水 洗脚，古人说，“睡前洗脚，胜似补药”，因为脚是人体第二心脏。
2. 夏季天气炎热，容易出现心火旺，表现为说话咬到舌头，舌尖长疮，口渴喜冷饮，咽干舌燥，小便短赤，大便秘结，心慌心跳(尤其女性多见)，失眠多梦等。“人体自有大药”，经络就是一宝。这时，疏通心经和小肠经，通过经络宣泄热火，效果最好!同时使用生机净化调理露，见火去火，是超好的人体消防员。
3. “心主神明”，心火旺，往往情绪焦躁，感觉心里有一团火一样煎熬，从而导致思维混 乱而严重影响工作和生活;另外心火旺，神明不安，睡觉也不安稳，甚至失眠，对身体 产生巨大伤害。四季康美养生，海陆空全方位，上中下三游同时清热泻火，上游：清血毒;排肠毒(心和小肠相表里);下游：好净化套组调体质。效果—刚刚的!
4. “心主血脉”，现代人思虑过度，心血耗损严重，导致炎炎夏日仍旧四肢冰凉，尤以女 性居多。这种情况提示体内寒气过重，中医说是宫寒，例假不畅，婚后不孕情况非常多见。建议清调补，好气色套组温宫祛寒。平时少喝冷饮，少吹过冷空调，适当多跑步，加速心血循环，疏通心经。经络通畅，气血畅通，自然手脚暖和起来。
5. 夏天雨后，湿气熏蒸，加上过食生冷，体内也容易产生痰湿。平时可以煲鲫鱼汤（鲫鱼是吧，花花觉得河里的，养殖的，不是海里的，应该没污染哈，顶多就是肥料啊，转基因啊啥的。），鲫鱼 有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。《本草经疏》说“鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食”。另外，人体膀胱经是最大的排毒管道，要注意多疏通，让湿毒从皮肤排泄。摩蝎经络导引和源动力套组是最好的选择!
6. 夏季三月，阳气旺盛，大自然一片火象。中医五行理论认为，夏属“火”，对应心脏， 容易出现身体的心火旺盛和情绪的心浮气躁，因而夏季要特别注重养心。   7. 夏季出汗后，口渴难耐，体渴煎熬，人们喜欢喝冷饮，谓之曰：爽!。事情情况是：a、 碳酸饮料通过饱嗝是带走了很多热量，但是一冷一热刺激，对胃肠道损伤很大，甚至引起急性食道炎，急性胃肠炎;b、冰冻饮料冰封了毛孔的排毒途径，体内毒素出不去，毒素累积，反而出现全身不爽的诸多问题。常青浴套组，古法泡浴，带走体内你尚未觉察 的寒毒，让你不做“冰美人”。
8. 夏天出汗，有助于阳气跑出来，但是不要太过，避免在烈日下暴晒或高温环境下长期工 作，因为中医说“血汗同源”，出汗过多，等同耗散血气。急性出汗过多会导致浑身乏 力，头晕目眩，甚至昏厥。慢性出汗过多，容易导致体质虚弱，冬天频繁生病，老人特别容易出现心血管疾病，如高血压，中风，心肌梗死。
9. 秋季养生小秘诀：1、宜收不宜散，早睡早起收气养气。2、饮食上少食葱、姜等辛辣物， 多食酸味甘润的蔬菜水果及润肺生津之物，如百合、银耳、秋梨等



这里要说小朋友了，花花用了很多方法，小宝还是喜欢冷饮啊，冷食啊，嗯，西瓜，芒果，葡萄，苹果，橙子……榨汁，分别用冰盒冻好，每次就发一小个，这样，即控制了吃冷食的量，还健康，自己可以完全果汁不加糖啊！

盗亦有道

很好吃的说！

西瓜寒凉易伤脾，少食。

larefa

已经被魔都阴风袭身........发热中

盗亦有道

larefa 发表于 2014-8-31 14:27
已经被魔都阴风袭身........发热中

恩，我持续晕眩中，俩多星期了，验了各种指标，就说血压低，血糖低啥的，那也不至于超晕。魔都要出事儿，出大事儿，所以才晕吧？！

某魔都面馆，表面是面馆，楼上别有洞天，好多年了，都是XX级的才能上去，上上月还去吃面来着，前几天去，关门歇业了。。。。难道。。。

总有奇怪的事儿发生，但是保养好身体是关键。我就是时间不够多，时间多了估计酒不孕了。是吧，好好休息

大枣红豆薏仁香米粥，熬点吧，我熬了管用。o(∩_∩)o...